Nosso feijão com arroz....
Se você deseja emagrecer de maneira eficiente e saudável sem gastar nada além das suas compras quinzenais ou mensais na feira ou supermercado, somente escolhendo os alimentos certos para por a sua mesa, esta é a hora e este é o lugar.
Saiba que,...
01/08/2016 20:49
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Quem pratica exercícios físicos regularmente reduz em até 50% a chance de desenvolver doenças crônicas, como câncer, diabetes e problemas...
01/01/2016 16:32
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Uma das tendências nas academias na ultima decada é a climatização dos ambientes, em alguns casos todas as instalações desses centros desportivos estão sendo climatizadas e em outros casos apenas alguns ambientes estão sofrendo essa influência. Mas é necessário uma discussão um pouco mais...
04/06/2015 17:29
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Diversos estudos comprovam o poder dos treinos rápidos e que alternam picos de intensidade - os chamados intervalados - para melhorar a performance física e mental.
Monique Oliveira
Em vídeo, a professora de educação física Alessandra Dianin mostra um exemplo da série de exercícios que formam um...
02/05/2015 20:07
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A resposta para esta pergunta não poderia ser melhor!
Sim!
Musculação emagrece!!
Não só a musculação emagrece, como pode...
28/10/2013 20:05
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O Dieta Simples tem dicas, truques e segredos para você perder peso e eliminar aquelas gordurinhas tão indesejadas que tanto o(a) incomodam e o(a) deixam de mau-humor. Se você abre o guarda-roupas e não encontra nada que fique bem no seu corpo, fica sem disposição para praticar atividades...
28/10/2013 18:00
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